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　　實際生涯中，許多人都輕易掉眠，這已成爲一種病了，特殊是在白領高新層中異常罕見。明天鴻祥興炊事公司給人人引見五三重神湯，這湯放了紅棗、蓮子、桂圓、枸杞、牛蒡。都是安神的好器械，用三碗水漸漸熬出一碗湯,這碗湯裏滿是精髓、喝了它就能夠做個美夢。
　　原料：紅棗、蓮子、桂圓、枸杞、牛蒡、紅糖。
　　做法：
　　1、新穎的牛蒡洗清潔、蓮子放到水中浸泡、其他的原料待用；
　　2、做一鍋清水，水開後放入切片的牛蒡中火煮15分鍾；
　　3、15分鍾後放入紅棗和泡軟的蓮子中小火再煮20分鍾；
　　4、最初放入枸杞參加少量紅糖小火煮10分鍾便可。
　　鴻祥興飯堂承包專家提示：
　　1、其實煲這鍋湯很簡略就是把原料放出來，不外要留意前後的次序和火候。
　　2、這鍋湯裏除牛蒡其他的原料人人都很熟習了它們的養分價值我就不多說了。說說牛蒡吧，它除具有益尿、消積、祛痰止泄等藥理感化 外，還用于便秘、高血壓、高膽固醇症的食療，用牛蒡做湯或許泡水會有一點點中藥的滋味。